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Neste novo vídeo, vou listar 10 Benefícios do inhame para saúde com receitas caseiras.
O inhame é um tubérculo muito utilizado no sudeste e nordeste do Brasil e está relacionado com a batata-doce.
Também conhecido como: inhame, taro ou taioba-de-são-tomé, o inhame é muito popular na região nordeste do país, onde a produção e o consumo são maiores.
Ele é uma excelente escolha para fornecer energia e manter um peso saudável durante a atividade física.
É um alimento rico em carboidratos com baixo índice glicêmico e também contém uma variedade de nutrientes benéficos à saúde.
O consumo de inhame pode melhorar a função do sistema imunológico e a qualidade do sangue e, devido ao seu alto valor nutricional, é uma boa opção com moderação para quem está tentando perder peso.
Uma rica fonte de fibras solúveis e carboidratos, este tubérculo também contém vitamina A, betacaroteno, vitamina C e vitaminas do complexo B, além de minerais como potássio, ferro, cálcio, fósforo, magnésio e cobre.
Quer descobrir muito mais sobre o inhame e seus benefícios para a saúde, então assista este vídeo até o final.
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Índice do Vídeo:
00:00 – Apresentação do Vídeo
00:10 – Inhame – Energético Para Blindar Sua Saúde
01:41 – Principais Benefícios do Inhame Para a Saúde
01:57 – Inhame e Laranja, Para Auxiliar o Emagrecimento
02:30 – Gengibre, Inhame e Limão, Para Aliviar os Sintomas da Menopausa
03:33 – Cenoura, Inhame e Laranja, Para Combater a Prisão de Ventre
04:45 – Inhame e Maracujá, Para Evitar o Envelhecimento Precoce
05:50 – Inhame e Beterraba, Para a Saúde dos Olhos
06:51 – Abacaxi Inhame, Para Problemas Respiratórios
07:43 – Banana, Inhame e Maçã, Para a Saúde do Coração
09:02 – Inhame, Limão e Maçã, Para Aumentar a Imunidade
10:07 – Inhame e Limão, Para Controlar o Diabetes
10:56 – Hortelã, Inhame e Limão, Para Prevenir o Câncer
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Nada se destina a substituir qualquer aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte seu médico sobre a aplicabilidade das opiniões ou recomendações aqui contidas aos seus sintomas ou condição médica.
Observação: Remédios Caseiros também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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