10 SINTOMAS QUE A MENOPAUSA ESTÁ CHEGANDO (e 4 DICAS para ter uma MENOPAUSA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ)
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00:00 – 10 SINTOMAS QUE A MENOPAUSA ESTÁ A CAMINHO
00:14 – O que é a menopausa
00:36 – Em que idade a menopausa chega?
0052: – O que acontece na menopausa? Quais são os sintomas?
01:25 – O que é o climatério? Quanto tempo dura?
02:09 – 10 SINTOMAS DA MENOPAUSA
02:15 – 10º SINTOMA
02:27 – 9º SINTOMA
02:36 – 8º SINTOMA
02:46 – 7º SINTOMA
02:55 – 6º SINTOMA
03:08 – 5º SINTOMA
03:19 – 4º SINTOMA
03:30 – 3º SINTOMA
03:38 – 2º SINTOMA
03:49 – 1º SINTOMA
04:02 – SINTOMAS MENOS CONHECIDOS
05:03 – 4 DICAS PARA TER UMA MENOPAUSA MAIS SAUDÁVEL E FELIZ
05:14 – 4ª DICA
05:33 – 3ª DICA
06:16 – 2ª DICA
06:43 – 1ª DICA
07:24 – Conclusão
O vídeo aborda a menopausa, um estágio natural na vida das mulheres marcado pelo fim da menstruação e mudanças hormonais. Destaca sintomas comuns, como ondas de calor, ganho de peso e alterações de humor, além de oferecer dicas para lidar com essa fase, como exercícios, alimentação saudável, autocuidado e check-ups médicos regulares.
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https://www.youtube.com/watch?v=7yh3YS_n3z4
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Disclaimer Importante – Leia Antes de Assistir:
O conteúdo deste canal é fornecido apenas para fins informativos e educacionais. Não somos profissionais de saúde e nossos vídeos não substituem a consulta a um médico, profissional de saúde qualificado ou a obtenção de aconselhamento médico individualizado.
As informações apresentadas neste canal são baseadas em pesquisas, experiências pessoais e conhecimento geral sobre saúde e bem-estar. No entanto, cada indivíduo é único, e o que pode ser apropriado para uma pessoa pode não ser adequado para outra. É fundamental que você consulte um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde com base no conteúdo deste canal.
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