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Hoje, vamos falar sobre o abacaxi e os 7 melhores benefícios do abacaxi para a saúde.
O abacaxi, também conhecido como ananás, é uma fruta típica das regiões tropicais e subtropicais nacionais, além de seu sabor delicioso, é rico em diversos nutrientes.
Pode ser consumido de várias formas como: natural; compotas; vinho; sumos; vitaminas; vinho; conservas e gelados.
Além da polpa, a casca e o caroço do abacaxi também podem ser aproveitados para fazer suco.
A fruta é uma ótima fonte de vitamina C e também é rica em cálcio, ferro, fósforo e manganês.
O xarope de abacaxi trata a bronquite e o chá de sua casca é eficaz contra processos inflamatórios.
O abacaxi contém muitos nutrientes que ajudam a prevenir doenças e manter uma boa saúde.
Contém vitaminas A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, manganês, magnésio e potássio.
O abacaxi também contém um composto ativo muito importante chamado bromelaína, além de possuir muita água em sua composição o que auxilia na hidratação.
Porém, para que o abacaxi proporcione todos esses benefícios, o ideal é consumi-lo in natura ou em receitas simples sem açúcar ou industrializados.
O abacaxi tem muitos efeitos positivos para a saúde, pois é uma fruta rica em várias vitaminas, minerais, compostos bioativos, água e fibras.
Quando combinada com uma dieta saudável e balanceada, esta fruta pode ajudar a prevenir colesterol elevado, diabetes, certos tipos de câncer e saúde do coração.
Assista ao vídeo até o final e conheça todas as propriedades desse fruto maravilhoso que é o abacaxi, que além de ser delicioso, faz muito bem para a nossa saúde.
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Índice do Vídeo:
00:00 – Apresentação do Vídeo
00:11 – As Diversas Propriedades do Abacaxi
02:05 – Suco Digestivo, Para Auxiliar na Digestão
02:57 – Abacaxi, Ameixa E Água de Coco, Para Auxiliar no Emagrecimento
04:11 – Suco de gengibre, abacaxi e limão, Para Fortalecer o Sistema Imunológico
05:16 – Abacaxi e Limão, Para Manter o Coração Saudável
06:12 – Xarope de abacaxi, Com Ação Expectorante
07:02 – Abacaxi, Cenoura e Mel, Para Tratar A Perda de Voz
08:14 – Abacaxi e Couve-manteiga, Para Melhorar a Visão
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