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Eu espero que neste vídeo sobre a banana, você descubra o poder da banana e seus benefícios, não só para você, mas para toda a sua família e amigos.
As bananas não são apenas mais uma fruta no mercado ou na sua fruteira. Um sabor que agrada o paladar de muitas pessoas também pode contribuir para uma alimentação saudável.
A banana também é rica em nutrientes essenciais para a saúde e também faz bem para a digestão, saúde do coração, glicemia e bem-estar, sendo encontrada em diversas variedades como banana prata, banana-ouro, banana-maçã, banana nanica, banana roxa, etc. etc., pode ser consumida de diversas formas.
Junto com quem é fisicamente ativo, ajuda a combater a insônia e a depressão, aumenta a imunidade, é bom para a saúde do coração e muito mais.
Tanto a polpa quanto a casca da banana contêm vários compostos fenólicos, como ácido gálico, catequinas, epicatequinas, taninos e antocianinas.
As bananas contêm grandes quantidades de compostos fenólicos totais e flavonóides.
Eu te convido a assistir este vídeo até o seu final, para descobrir todo o poder da banana para a sua saúde.
Compartilhe Este Vídeo: https://youtu.be/wUDFteGH-Q0
Índice do Vídeo:
00:00 – Apresentação do Vídeo
00:12 – Benefícios da Banana
01:35- Variados Benefícios da Banana para a Saúde
02:01 – Aveia, Banana e Mel, Para Prevenir cãibras nas Pernas
02:49 – Banana e Pó de Guaraná, Para Auxiliar o Sistema Digestivo
03:41 – Vitamina de Banana Com Pêssego, Para Auxiliar no Emagrecimento
04:42 – Banana, Cacau e Leite, Para Auxiliar o Emagrecimento
05:30 – Banana e Cenoura, Para Reduzir a Pressão Arterial Alta
06:22 – Banana, Chocolate e Leite, Para Fortalecer o Sistema Imunológico
07:23 – Casca de Banana, Para Auxiliar na Saúde dos Olhos
08:14 – Banana, Maçã Verde e Amoras, Para Combater a Osteoporose
09:20 – Água de côco e Castanha-do-Pará, Para Reduzir os Sintomas da TPM
10:37 – Banana e Aveia, Para Prevenir o Envelhecimento
11:20 – Banana e Morango Para Diminuir o Colesterol
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Nada se destina a substituir qualquer aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte seu médico sobre a aplicabilidade das opiniões ou recomendações aqui contidas aos seus sintomas ou condição médica.
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