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É um prazer muito grande falar da batata-doce – O alimento nota 10 para sua saúde e que existem 10 motivos para você comer todos os dias.
A batata-doce é um tubérculo doce de cor laranja, nativo da América Central, rico em nutrientes que lhe conferem propriedades saudáveis.
Nos últimos anos, a batata-doce ganhou popularidade entre os consumidores, principalmente o público fitness e atletas, por suas propriedades funcionais nutricionais e benefícios à saúde.
A batata-doce está intimamente associada a uma vida saudável e é uma excelente fonte de energia, pois contém altas concentrações de carboidratos e outros minerais, ajudando inclusive a prevenir doenças.
A batata-doce é mais calórica do que a batata comum porque contém mais açúcar.
No entanto, na verdade tem o dobro de fibra e consiste principalmente em fibra solúvel, que proporciona saciedade e retarda a absorção do açúcar.
Quer conhecer todos os benefícios da batata-doce para a saúde, então assista este vídeo até o final e descubra tudo sobre o alimento nota 10 para sua saúde.
Compartilhe Este Vídeo: https://youtu.be/CdevqquUz_Q
Índice do Vídeo:
00:00 – Apresentação do Vídeo
00:10 – Os Benefícios da Batata-doce
00:58 – Suco de Batata-doce, Para Auxiliar na Perda de Peso
02:12 – Batata-doce Para Tratar Refluxo
03:35 – Batata-doce Para Tratar Gastrite
05:37 – Chá de Batata-doce, Para Tratar a Dor de Dente
06:03 – Purê de batata-doce, Para Ganho de Massa Muscular
07:44 – Purê de Batata-doce e Requeijão, Para Prevenir diabetes
08:47 – Controla a Hipertensão e Previne Doenças do Coração
10:11 – Batata-doce, Cenoura e Laranja, Para Melhorar a Visão
11:25 – Batata Doce Para Fortalecer o Sistema Imunológico
13:18 – Farinha de batata-doce, Para Evitar Doenças
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