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Açaí é um fruto muito comum da região Amazônica, ele é produzido pela palmeira açaizeira e é considerado um alimento de grande valor nutricional.
Além de ser delicioso: o açaí é rico em proteínas; gorduras boas; minerais; vitaminas B1 C e É. Ele também possui:
Carboidratos: que dão energia para o corpo para realizar suas funções;
Fibras: nutrientes essenciais para o bom funcionamento do intestino; para a sensação de saciedade e para a redução dos níveis de colesterol no sangue;
Vitaminas do complexo B: essenciais para a produção de energia do nosso corpo, além de ser um potente antioxidante;
É rico em vitamina C que ajuda o sistema de defesa do nosso corpo, protegendo contra gripes, resfriados e infecções;
Possui ômega 6 e 9: gorduras que fazem bem para o nosso corpo;
Contém potássio: um mineral muito importante para o controle da pressão arterial;
É rico em antioxidantes, principalmente as anticitocinas: que são muito importantes para a saúde; pois ajuda no controle das inflamações; protege o coração; auxilia na diminuição de doenças, como o câncer e na prevenção da aterosclerose.
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Índice do Vídeo:
00:00 – Apresentação do Vídeo
00:15 – Benefícios do Açaí Para a Saúde
02:20 – Banana e Açaí Para Manter o Peso Ideal
03:03 – Amêndoas, Tâmaras e Açaí, Para Eliminar a Prisão de Ventre
03:52 – Morango, Banana e Açaí Para Combater Anemia
05:06 – Leite Ninho e Açaí, Para Evitar Doenças Degenerativas
06:20 – Abacaxí e Açaí, Para Combater Osteoporose
07:11 – Suco Energizante Com Água de Coco, Açaí e Maracujá
08:10 – Amendoim, Açaí e Granola, Para Fortalecer o Sistema Imunológico
09:01 – Banana, Guaraná e Açaí Para a Saúde do Coração
09:58 – Gengibre, Banana e Açaí, Para Prevenir o Envelhecimento Precoce
11:04 – Banana, Granola e Açaí, Para Evitar o Câncer
11:58 – Água de Coco, Uvas Verdes e Açaí, Para Evitar o Câncer
12:41 – Abobrinha, Banana e Açaí, Para Evitar Efisema Pulmonar
13:35 – Melancia, Limão e Açaí, Para Evitar Efisema Pulmonar
14:13 – Morango e Açaí, Para Reduzir a Inflamação do Fígado
14:56 – Laranja, Banana e Açaí, Para Reduzir a Inflamação do Fígado
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Nada se destina a substituir qualquer aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. Consulte seu médico sobre a aplicabilidade das opiniões ou recomendações aqui contidas aos seus sintomas ou condição médica.
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