Neste vídeo, a Tati vai ensinar sobre os alimentos com calorias negativas e como eles podem ajudar a emagrecer de forma saudável. Você verá exemplos de alimentos ricos em nutrientes e baixos em calorias que podem ser incluídos na sua dieta.
Além disso, descobrirá como eles ajudam a aumentar a saciedade e a queimar calorias, auxiliando no processo de emagrecimento. Não perca a oportunidade de conhecer mais sobre essa alternativa para a perda de peso saudável.
Saiba mais:
https://www.tuasaude.com/dieta-das-calorias-negativas/
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00:00 – Intro
01:31 – Alimento 1 e 2
02:20 – Alimento 3
02:52 – Alimento 4 e 5
03:08 – Alimento 6
03:52 – Alimento 7
04:11 – Alimento 8
05:11 – Alimento 9
05:42 – Alimento 10
06:33 – Alimento 11
07:16 – Alimento 12
08:34 – Alimento 13
09:17 – Alimento 14 e 15
09:41 – Alimento 16
10:06 – Alimento 17
10:41 – Alimento 18
11:10 – Alimento 19
11:28 – Alimento 20
11:48 – Alimento 21
