A camomila é uma planta medicinal conhecida há séculos por seus efeitos calmantes e relaxantes. A nutricionista Tatiana Zanin vai te contar como usar o chá de camomila pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promover o sono e acalmar a pele irritada.
Além disso, a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e pode ser usada para aliviar dores de cabeça, indigestão e outros problemas de saúde. Se você está procurando uma maneira natural de se acalmar e relaxar, experimente os benefícios da camomila.
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