CHÁ SOSSEGA LEÃO: Acalma, Faz Dormir e Melhora a Ansiedade
No vídeo de hoje você vai aprender a preparar um chá natural para acalmar, ajudar a relaxar, faz dormir e melhora a ansiedade; ou seja, um chá Ótimo pra insônia!
Você dorme fácil ou sofre com insônia? Já ouviu dizer que uma boa noite de sono, cura qualquer mal? Já se perguntou porque é importante dormir bem?
0:00 – INTRODUÇÃO
1:20 – PROBLEMAS DE SAÚDE QUANDO NÃO SE DORME BEM
2:02 – CAUSA DA INSÔNIA OU DIFICULDADE PARA DORMIR
2:22 – COMO O CHÁ DE CAMOMILA E MAÇÃ TE AJUDA A DORMIR MAIS RÁPIDO E MELHOR
3:33 – RECEITA
4:42 – COMO CONSUMIR
4:53 – PLUS: DICAS PARA DORMIR BEM
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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