ESSA FRUTA CONTROLA A PRESSÃO MELHOR QUE REMÉDIO

0:00 – ESSA FRUTA CONTROLA A PRESSÃO MELHOR QUE REMÉDIO

Você gosta de comer bananas? Seja por seu doce sabor ou até mesmo pela praticidade, a verdade é que essa fruta é uma das mais consumidas em todo o mundo.

Além de serem carregadas de vitaminas, como a B6 e C, são ricas também em minerais e fibras dietéticas.

Um dos seus benefícios mais conhecidos é o de fornecer energia, por ser uma ótima fonte de carboidratos. É também muito aconselhada para atletas, devido ao seu alto teor de potássio, que auxilia na prevenção de cãibras.

Mas você realmente conhece todos os benefícios dessa deliciosa fruta? É o que vamos te mostrar no vídeo de hoje!

0:00 – Introdução
1:35 – Reduz pressão arterial
1:48 – Reduz o estresse
2:25 – Combate a anemia
2:49 – Melhora a digestão
3:16 – Contribui para perda de peso
3:47 – Banana para diabéticos

Agora que você já conhece todos os benefícios da fruta, que tal incluí-la mais vezes no seu cardápio?

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