Estômago Alto e Barriga Grande acabam com essas 7 bebidas naturais
Você sabia que algumas bebidas são capazes de ajudar o corpo a queimar gordura, mesmo enquanto estamos dormindo?
Bem, acredite ou não, certas bebidas, se tomadas antes de dormir, ajudam nosso corpo a perder peso!
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Sete bebidas para tomar antes de deitar e diminuir sua barriga enquanto você dorme
Você sabia que algumas bebidas são capazes de ajudar o corpo a queimar gordura, mesmo enquanto estamos dormindo? Bem, acredite ou não, certas bebidas, se tomadas antes de dormir, ajudam nosso corpo a perder peso!
Para que você entenda, além de auxiliar na perda de gordura especialmente ao redor da barriga, essas bebidas também reduzem os níveis de estresse e fazem o sono ter mais qualidade.
E não é segredo para ninguém que quem dorme o suficiente, de seis a oito horas por dia, é mais fácil não engordar.
Então, fica comigo que eu vou te mostrar as sete melhores bebidas saudáveis para tomar antes de dormir, que ajudam a perder peso, melhorar o sono e até mesmo a estimular a queima de gordura durante a noite.
Numero 1 : Chá de camomila
Este chá é benéfico para reduzir o peso, tratar doenças e melhorar a saúde geral.
Tem propriedades desintoxicantes naturais que ajudam a liberar as toxinas, reduzir o peso corporal e aliviar o inchaço. O chá de camomila também ajuda a reduzir o apetite.
Numero dois: Água morna com limão
Esta bebida, mesmo que não pareça, vai ser uma das delícias mais saborosas que você pode beber antes de dormir além de ser calmante e relaxante. O limão com água morna também estimula o metabolismo a funcionar melhor.
Numero 3: Valeriana
Esta erva medicinal, muitas vezes encontrada em misturas de chá para dormir, reduz o nervosismo, a ansiedade e a insônia. Você pode prepará-la como um chá, fervendo em água e deixar a erva em infusão por cinco minutos antes de beber.
Numero 4: Água com vinagre de maçã
Você não precisa beber muito vinagre de maçã para obter seus benefícios de perda de peso.
Basta misturar duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água e beber a mistura.
Numero 5: Açafrão
Ervas como o açafrão podem fazer maravilhas pela ansiedade, depressão e insônia.
Adicione uma pitada de açafrão a uma bebida de leite, de preferencia vegetal, como leite de amenos, coco ou castanha, e sinta-se como uma pessoa totalmente nova pela manhã.
Numero 6: Kefir
Kefir é feito de leite fermentado e contém dióxido de carbono. Com seus altos níveis de probióticos, tem um efeito positivo na saúde intestinal e ainda ativa o seu metabolismo.
Numero 7: Cacau quente
Comer cacau cru é bom para o cérebro e o sistema nervoso. Ele é rico em vitaminas e nutrientes.
Mas o que você não sabe é que fazer água quente com cacau e beber antes de dormir é uma das melhores coisas que você pode fazer para relaxar e descontrair do estresse diário.
Além disso, para quem dorme o suficiente, de seis a oito horas por dia, é mais fácil não engordar.
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