Está com a imunidade baixa? Dizer que alguém está com a imunidade baixa, quer dizer que seu sistema de defesa está fraco, e quando isso acontece, vírus e bactérias podem prejudicar seu sistema imunológico.
Você sabia que alguns alimentos podem ajudar a aumentar a imunidade do corpo e te proteger de gripes e resfriados?
Se você vive com gripe, resfriado, fadiga ou tem outros problemas relacionados à imunidade baixa, é hora de reforçar a sua imunidade com esse preparo de limão, gengibre e mel.
0:37 – Benefícios do limão
0:45 – Benefícios do gengibre
0:55 – Benefícios do mel
1:03 – Receita do xarope caseiro com limão, gengibre e mel.
Você pode guardá-lo na geladeira por 2 semanas. Para usar, basta colocar umas rodelas de limão e gengibre, e um pouco de mel, em uma xícara, e então adicionar água morna para preparar um chá. Agora é só aproveitar os benefícios dos ingredientes para reforçar a sua imunidade.
Além deste remédio natural, você pode melhorar sua imunidade: tomando um pouco de sol todos os dias, bebendo bastante água, praticando exercícios físicos, dormindo bem, diminuindo o consumo de alimentos industrializados e evitando o álcool e cigarro.
Então, agora você já sabe como se manter distante das doenças e ter uma imunidade fortalecida: experimente este remédio e coloque em prática essas outras dicas.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
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