NÃO CORTE ESSA PLANTA!!! ELA tem MAIS OMEGA 3 QUE ÓLEO DE PEIXE E TRATA DOR NOS OSSOS e DOR NO CORPO
Você tem dor nos ossos? Dor no corpo e sente seus joelhos fracos?
Hoje vou te contar uma novidade incrível! Essa planta que vou te falar tem mais ômega 3 do que em alguns óleos de peixe!
No entanto, esse tratamento dado à planta de beldroega é injusto. Embora não pareça essa planta pouco conhecida tem grandes propriedades medicinais e nutricionais comprovadas, além de qualidade para ser aproveitada na culinária.
As propriedades medicinais da beldroega são comprovadas pelo alto teor de ácidos graxos e ômega 3, noradrenalina, alanina, dopamina, frutose, glucose e lactose encontrados na hortaliça.
O Centro de Saúde e Genética de Washington descobriu, em 1986, que a beldroega tem mais ômega 3 do que qualquer outra folha verde. Além disso, está presente na planta em maior quantidade do que nos óleos de peixe, por exemplo.
Assim como as vitaminas, os minerais também são indispensáveis em qualquer dieta. A beldroega fornece cálcio – importante para a formação e fortalecimento dos ossos e dentes; ferro – responsável pelo transporte de oxigênio entre as células; potássio – indispensável para a saúde dos músculos, ossos e do sistema cardiovascular; magnésio – importante para o transporte de energia e funcionamento dos hormônios. A nossa dica é consumir a beldroega por meio de chás e sucos para manter o organismo devidamente abastecido de minerais.
Assim como todas as plantas medicinais, a beldroega possui propriedades terapêuticas que podem ser úteis em diversos momentos. Ela atua, por exemplo, como diurético natural, eliminando as toxinas dos rins e garantindo a limpeza do organismo. Por isso, inclusive, essa planta é muito indicada para compor receitas detox.
Além disso, a beldroega tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, sendo muito indicada para amenizar dores no corpo
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