O PERIGO DE BEBER POUCA ÁGUA e AS DOENÇAS QUE SÃO EVITADAS E CURADAS COM ELA (evite desidratação)
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00:00 – 2 litros de água por dia?
00:35 – O que a água faz para o seu organismo?
00:59 – quanto de água devemos beber?
02:17 – Ajuda profissional e maus Hábitos
02:54 – Osmolaridade plasmática
03:04 – Sinais de sede e os perigos de beber pouca água
03:43 – Quais os riscos de exagerar na água (intoxicação hídrica)
04:22 – Beber água em jejum é importante?
04:52 – Quais são as doenças que se curam com água (ou a água evita)?
05:05 – Quais as complicações da desidratação?
05:32 – 9 DICAS PARA BEBER MAIS ÁGUA DA FORMA CORRETA
07:36 – 2 RECEITAS DELICIOSAS DE ÁGUAS SABORIZADAS
08:46 – Conclusão
Neste esclarecedor vídeo, desmascaramos o mito dos “2 litros de água por dia” e destacamos como a quantidade ideal de água varia conforme fatores individuais. Exploramos os sinais de sede, alertando que a sede é um sinal de desidratação já em andamento, e discutimos os perigos da desidratação, que podem variar de dores de cabeça a problemas graves de saúde. Além disso, enfatizamos como a ingestão adequada de água pode prevenir e até mesmo curar várias doenças, mas também alertamos contra o excesso de água, que pode levar à intoxicação hídrica. O vídeo oferece dicas práticas para melhorar a hidratação e apresenta receitas de águas aromatizadas, incentivando um estilo de vida mais saudável e bem informado.
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https://www.youtube.com/watch?v=b934oBrb_xs
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As informações apresentadas neste canal são baseadas em pesquisas, experiências pessoais e conhecimento geral sobre saúde e bem-estar. No entanto, cada indivíduo é único, e o que pode ser apropriado para uma pessoa pode não ser adequado para outra. É fundamental que você consulte um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão relacionada à sua saúde com base no conteúdo deste canal.
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