Alguns óleos essenciais que podem ser utilizados para realizar aromaterapia para a ansiedade e o estresse são os de alfazema, bergamota, nardo, ilangue-ilangue, rosa e patchouli.
O uso dos óleos essenciais também pode ser feito diariamente para relaxar antes de situações que causem estresse, como fazer uma prova, ir em uma entrevista de emprego ou fazer um discurso importante.
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