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A osteoporose é uma doença silenciosa que raramente apresenta sintomas antes que aconteça sua consequência mais grave, isto é, uma fratura óssea.
Existe prevenção para osteoporose e o que recomendamos é a prática de exercícios físicos, como uma medida não medicamentosa, não só para o tratamento, como também, para prevenção e tratamento da osteoporose.
Com a perda, o sistema ósseo fica poroso e muito frágil, o que pode levar a fraturas. Também por isso, a osteoporose é a principal causa de fraturas e quedas entre idosos.
Particularmente, a osteoporose é considerada o segundo problema mais grave de saúde, ficando atrás apenas das doenças cardiovasculares, por isso, a importância de saber como prevenir a osteoporose.
A prevenção da osteoporose envolve hábitos saudáveis de vida, que devem estar presentes em nosso dia a dia.
Para se ter uma ideia, poucas pessoas têm o conhecimento de que é possível prevenir a osteoporose e que adotar hábitos alimentares saudáveis no dia a dia é essencial para prevenir o enfraquecimento dos ossos.
Assista ao vídeo por completo e saiba como tratar a osteoporose, e acima de tudo, o que fazer para obter o fortalecimento dos ossos.
Compartilhe Este Vídeo: https://youtu.be/oMDi-m5qgWY
Índice do Vídeo:
00:00 – Apresentação do Vídeo
00:07 – O Que é Osteoporose
01:21 – Principais Tipos de osteoporose
02:22 – Principais Causas da Osteoporose
03:11 – Principais Sintomas da Osteoporose
03:54 – Como se Prevenir da Osteoporose
05:52 – Chá de Agrião e Salsa
06:23 – Suco de Água de Coco e Castanha-do-Pará
06:56 – Suco de Amora, Leite de soja e Linhaça
07:30 – Suco de Couve, Linhaça e Nozes
07:59 – Suco de Morango, Linhaça e Iogurte
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CRÉDITOS
Projeto: Loop De Quadro De Flores De Dente De Leão
Artista: sven_hastedt
https://pt.videezy.com/abstrato/45912-loop-de-quadro-de-flores-de-dente-de-leao
Observação: Remédios Caseiros também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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