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Suco Energético Cenoura com limão. Assista agora e aprenda a fazer essa receita caseira maravilhosa
As cenouras são ricas em vitamina A, que pode melhorar a resposta anti-inflamatória do organismo devido ao seu efeito antioxidante.
As cenouras também são uma importante fonte de fibra alimentar, minerais e β-caroteno. Este último é responsável pela cor laranja única das plantas e é uma espécie de pró-vitamina A (uma substância que produz vitamina A no corpo).
Além disso, ela estimula as células de defesa, ajudando a fortalecer o sistema imune.
Um dos benefícios do limão que é pouco conhecido é a sua facilidade em expulsar toxinas do corpo, a ação dos antioxidantes do limão ajudam o corpo a permanecer saudável por mais tempo.
O limão recém colhido possui contém cerca de 55% da quantidade diária necessária de vitamina C, que atua como um poderoso antioxidante e ajuda a melhorar o sistema imunológico, evitando doenças como a gripe e os resfriados, além de conter outros componentes antioxidantes, como polifenóis, limonoides e ácido cafeico
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