Após os 70: caminhe menos e faça essas duas coisas! Segredos de Longevidade do Dr. Leo Bokeria
Com a idade avançando, nosso corpo exige cuidados especiais. 🕰️ Muitos especialistas em longevidade, como o renomado Dr. Leo Bokeria, alertam que alguns hábitos comuns podem não ser tão benéficos quanto pensamos. 😮 É o caso das longas caminhadas diárias,…
O que acontece se fizer caminhada todos os dias – Você vai se assustar
O que acontece se fizer caminhada todos os dias – Você vai se assustar Neste vídeo vou te mostrar tudo que realmente acontecerá com o seu corpo se você começar a caminhar todos os dias! Nem eu tinha ideia…