60-70-80 anos? ➡️Se você anda menos, faça estas 5 coisas
Livro de cura natural mais vendido!👇 https://bit.ly/4j4wmq2 👴👵 Com a idade, o corpo pode não acompanhar o ritmo de antes, mas isso não significa que você deva parar de se movimentar! 🚶♂️🚶♀️ Neste vídeo, vamos compartilhar cinco coisas fundamentais para…
Após os 70: caminhe menos e faça essas duas coisas! Segredos de Longevidade do Dr. Leo Bokeria
Com a idade avançando, nosso corpo exige cuidados especiais. 🕰️ Muitos especialistas em longevidade, como o renomado Dr. Leo Bokeria, alertam que alguns hábitos comuns podem não ser tão benéficos quanto pensamos. 😮 É o caso das longas caminhadas diárias,…
Você Tem 70-80 anos? Caminhe Menos e Descubra Estes 5 Segredos Para Melhorar Sua Saúde
Você está entre os 70 e 80 anos? 🤔 Chegou a hora de repensar a sua saúde! Muitas vezes acreditamos que a melhor maneira de nos mantermos ativos é caminhando longas distâncias, mas isso nem sempre é verdade. 🚶♂️🚶♀️ A…