IDOSOS: Comam esta fruta para PREVENIR a SARCOPENIA e MANTER a FORÇA
Descubra o segredo para combater a perda muscular silenciosa com o poder das frutas! Neste vídeo, baseado em três décadas de estudo em nutrição, revelo o que é sarcopenia, por que os médicos não falam sobre ela e, o mais…
Idosos: É por isso que as pessoas começaram a te ignorar (sem você perceber)
Você se sente invisível? Este vídeo explora os maus hábitos que podem estar obscurecendo seu brilho e como reverter essa situação! Descubra: – Como a imagem pessoal impacta a forma como você é tratado. – O poder da comunicação gentil…
⚠️ ALERTA! 5 ALIMENTOS do dia a dia que DESTROEM seus MÚSCULOS após os 60 ANOS!
-Descubra os 5 piores alimentos para seus músculos depois dos 60 anos! 😱 Neste vídeo, revelamos os segredos da sarcopenia e como alimentos comuns podem estar causando perda de força e massa muscular. Aprenda a identificar os vilões na sua…