Receita de PRÉ-TREINO – Vitamina
Saber o que comer e fazer uma dieta equilibrada, contribui para melhorar o desempenho da atividade física e para reduzir o risco de hipoglicemia, cãibras e dores musculares durante e após o treino. Por esses motivos, o ideal será consultar…
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Granola Caseira – Receita muito Fácil de fazer – DICA FITNESS
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