IDOSOS: Comam esta fruta para PREVENIR a SARCOPENIA e MANTER a FORÇA
Descubra o segredo para combater a perda muscular silenciosa com o poder das frutas! Neste vídeo, baseado em três décadas de estudo em nutrição, revelo o que é sarcopenia, por que os médicos não falam sobre ela e, o mais…
⚠️ ALERTA! 5 ALIMENTOS do dia a dia que DESTROEM seus MÚSCULOS após os 60 ANOS!
-Descubra os 5 piores alimentos para seus músculos depois dos 60 anos! 😱 Neste vídeo, revelamos os segredos da sarcopenia e como alimentos comuns podem estar causando perda de força e massa muscular. Aprenda a identificar os vilões na sua…
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