VITAMINA D: para que serve, como aumentar e alimentos fonte
A vitamina D é uma vitamina essencial para o equilíbrio de cálcio e fósforo no organismo, ajudando a evitar a osteoporose, além de fortalecer o sistema imunológico, prevenir a diabetes e manter a saúde do coração. Nesse vídeo, a nutricionista…