Dicas para você DORMIR MELHOR
No vídeo de hoje você vai aprender: O que são os ciclos do sono e como eles afetam sua saúde. Quantas horas bebês, crianças, adolescentes, adultos e idosos precisam dormir. Dicas para dormir melhor e ter uma boa noite de…
A verdadeira RAZÃO por que VOCÊ está sempre CANSADO (e como RESOLVER RÁPIDO)
Neste vídeo, vamos desvendar os segredos por trás do seu cansaço constante e te mostrar como recuperar a energia e vitalidade que você merece! Nós vamos abordar: * As principais causas do cansaço, incluindo estresse, alimentação inadequada e sono ruim…
Ciclos do SONO e dicas para você DORMIR melhor
Você sabia que entender os ciclos do sono pode ser a chave para melhorar a sua qualidade do sono? Neste vídeo, a Dra. Danielle Paiva (CRM-9958 AM) explica tudo sobre os diferentes estágios do sono e como você pode usar…
Ciclos do SONO e dicas para você DORMIR melhor
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