10 TRUQUES DE LIMPEZA para IDOSOS, PESSOAS com MOBILIDADE reduzida ou que SENTEM DOR!
Livro de cura natural mais vendido!👇 https://bit.ly/3EsMQsd Você sabia que manter a casa organizada pode ser mais fácil do que parece? Com os truques certos de limpeza, qualquer pessoa pode deixar o ambiente impecável, mesmo quem tem mobilidade reduzida ou…
3 DICAS para EMAGRECER fácil, rápido e de vez
Existem várias dicas e estratégias que podem ajudar a emagrecer de forma saudável e eficaz. Nesse vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin (CRN 3-15097), vai te dar três dicas para te ajudar a emagrecer de forma leve, sem sacrifícios e a…
Não pule refeições para EMAGRECER!
Um dos erros mais comuns num processo de perda de peso é pular refeições de forma aleatória, sem planejamento. Substituir o jantar pela “sopa da Tati” é uma opção muito mais saudável e vai te oferecer muito melhores resultados. Assiste…
Troque o jantar por esta sopa para emagrecer em 7 dias
A nutricionista Tatiana Zanin ensina como fazer uma sopa para acelerar o processo de emagrecimento. Esta sopa ajuda a melhorar o trânsito intestinal por ser muito rica em fibras, ajuda a reduzir a retenção hídrica pelo seu alto teor em…