Idosos: Ganho de Massa Muscular Após os 60 É Possível com Este Suplemento Natural
Neste vídeo, desmistificamos a ideia de que a perda de força muscular após os 60 anos é inevitável. Descubra como 3 suplementos naturais podem ajudar a reverter a sarcopenia e devolver sua vitalidade e independência. ——————————————– Siga também em outras…
Receita de PRÉ-TREINO – Vitamina
Saber o que comer e fazer uma dieta equilibrada, contribui para melhorar o desempenho da atividade física e para reduzir o risco de hipoglicemia, cãibras e dores musculares durante e após o treino. Por esses motivos, o ideal será consultar…