Pedra na vesícula: principais sintomas e alimentação ideal
A nutricionista Tatiana Zanin explica como eliminar a pedra na vesícula de forma natural, o que comer para aliviar os sintomas de pedra na vesícula e também a dieta ideal adaptar a alimentação depois da cirurgia de retirada da vesícula.…
5 ERROS que NÃO te deixam EMAGRECER
5 ERROS que NÃO te deixam EMAGRECER O que você está disposto a fazer para emagrecer? Há muitas pessoas que fazem imensos sacrifícios para perder peso e os resultados nem sempre são os esperados porque há erros que te…
Como fazer DIETA CETOGÊNICA para emagrecer
Para queimar gordura, emagrecer e secar a barriga mais rápido, a nutricionista Tatiana Zanin explica como fazer a dieta cetogênica do jeito certo, e explica direitinho o que se deve e o que não se deve comer para a dieta…
Os poderosos benefícios da ERVA-CIDREIRA
Os poderosos benefícios da ERVA-CIDREIRA A erva-cidreira é uma planta medicinal que serve para relaxar o corpo e acalmar a Além disso, é muito gostosa e todo o mundo pode tomar, porque tem pouquíssimas contra Neste video,…
Como fazer a melhor PIZZA CASEIRA | Fácil e saudável
A nutricionista Tatiana Zanin ensina a fazer uma massa de pizza caseira, saudável, sem glúten e que combina com a dieta Low carb. Esta massa de pizza tem 6 vezes menos calorias e carboidratos do que a pizza comum e…
4 CHÁS SEGUROS PARA EMAGRECER
Para emagrecer em segurança tomando chá, você precisa seguir os conselhos da sua nutricionista de plantão, Tatiana Zanin. 🙂 Agora sim, dá para saber quais são os melhores chás para acelerar o seu processo de emagrecimento sem medo, mas é…
5 remédios caseiros para acabar com a DOR DE GARGANTA
Quando a dor de garganta aparece você só quer que ela vá embora. E é por isso que a Tatiana Zanin te vai dar 5 remédios que você pode fazer em casa com ingredientes simples, que vão fazer com que…
O melhor REMÉDIO NATURAL para GRIPE
As ervas aromáticas que estão na sua cozinha podem ser remédios poderosos para tratar e até evitar uma gripe. A nutricionista Tatiana Zanin vai te ensinar um remédio caseiro, super poderoso, que vai ajudar a aumentar a capacidade do seu…
7 alimentos antiinflamatórios que você precisa usar
A Tatiana Zanin vai te dar uma lista de 7 alimentos antiinflamatórios que acrescentando na sua dieta são como juntar saúde a cada refeição. Uma dieta rica em alimentos anti inflamatórios é um tipo de alimentação que combate e previne…
Como emagrecer 1 Kg por semana sem parar de comer
Emagrecer está associado a deixar de comer e só a ideia de não comer já te deixa nervoso, não é mesmo? Neste video, a Tati vai te dar 2 dicas para perder 1Kg por semana e continuar a comer tudo…