A MELHOR VITAMINA DE BANANA PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE
A banana é considerada uma fruta completa, pois é prática para descascar e alimenta conferindo a sensação de saciedade. Além disso, é uma fruta versátil, pois pode ser comida crua, cozida ou frita. Até mesmo sua casca pode ser reaproveitada…
6 receitas de CAFÉ DA MANHÃ saudáveis para emagrecer
Para começar o dia bem e te ajudar a emagrecer, a Tatiana Zanin mostra algumas opções de café da manhã que além de gostosas são muito saudáveis e combinam com a sua reeducação alimentar. São alternativas de refeições práticas para…